ダイエットの見方で考えた場合コタラヒムは沢山の効果があります。そのひとつが血糖値の上昇を抑えるのです！血糖値上昇抑制作用をもたらすのは、サラシノールとコタラノールという成分ですが、どちらも腸から糖を吸収するときに働くα－グルコシダーゼという酵素の働きを抑える作用があり、それによって高血糖を改善することが可能なのです。ちなみに、糖尿病の治療薬の中にはα－グルコシデーゼ阻害薬というものがありますが、コタラヒムが血糖値を下げるメカニズムはこれとほぼ同じなのです。
また、α－グルコシダーゼ阻害薬（糖尿病の薬）はあまり低血糖を起こさない薬として知られていますが、コタラヒムをとりすぎても低血糖を起こさないことが実験で明らかにされています。あくまでコタラヒムはサプリメントなのでご安心を。ただし、食品だからといって摂りすぎには注意。体に安心なものですが、何でも摂りすぎは良くありませんから。
実際、糖尿の人にオススメする話ではありませんが、血糖値をあげないという意味ではダイエットに通じるものがあります。多少難しい話になりますが、糖尿病の合併症を防ぐ働きは、コタラヒムのマンギフェリンという成分によります。糖尿病で高血糖が続くと、細胞の中にブドウ糖がどんどん流れてくるようになり、ブドウ糖を代謝させる酵素（アルドーズ還元酵素）の活性が高まります。そのために別の酵素（ソルビトール脱水酵素）の活性が上がらなくなり、ソルビトールという糖尿病の原因物質が増えるのです。マンギフェリンには、アルドーズ還元酵素の働きを抑えて、ソルビトールが作られなくする作用があります。そしてその結果、網膜症、腎症、神経障害といった糖尿病の合併症を予防することができるとされています。
肝臓保護作用は、カテキン類やマンギフェリンの抗酸化作用によるものです。体内では活性酸素という細胞を酸化させる物質が発生しています。活性酸素が肝臓で増えると、肝細胞を酸化させ、肝機能を低下させます。そのため人体には活性酸素を消去する酵素などが働いて酸化を止めようとします。しかし活性酸素はストレスなどによって増えてくるので、消去しきれなくなることがあります。こういうときの手助けとなるのが抗酸化物質です。
コタラヒムのカテキン類やマンギフェリンには強い抗酸化作用があり、肝臓を保護します。 肝障害モデルのマウスを用いた実験では、肝機能を示すGOTやGTPの値の上昇を抑えることが明らかにされています。その実際の働きを知るには、この項のページ「実は二日酔いと便秘にも良いのです」をご覧ください。多機能で、安全なコタラヒムを活用しない手はありません。ダイエットに、健康づくりに美容に、役立ててくださいね。